Март 2020
Directed by Robert B. Weide
Не закатывайте заранее глаза! Тут минимально про корону, честно! Это первый пост за очень долгое время. Я вот только что поняла, что потиху превращаюсь в немую рыбу. Все уже сказано было до меня. Не интересно подписывать фотки в инсте, писать какие-то лонгриды. Я слушаю, внимаю и молчу. Хочется больше простоты и тишины. Это старость? Дзен? Раньше я хотя бы писала “в стол”, сейчас я, являясь контент-менеджером, копирайтером и еще хренпоймикем в одном лице, едва могу смотреть на текст вне рабочее время. Я сапожник без сапог. Не удивлюсь, если великие писатели современники приходят домой, кидают вещи на пол, с разбегу прыгают на диван, открывают пачку чипсов и залипают в сериал на нетфликсе. Но все же решает дисциплина, так?
Кстати о дисциплине.
Я- таки записалась на групповые тренировки и в качестве направления выбрала TRX, чтобы стать сильнее, нарастить какой-никакой корсет из мышц(которые матушка-природа, видимо, забыла включить в мою первоначальную комплектацию), и, конечно же, сбросить пару килограмм, накопленных за зиму. TRX это тренировки с петлями, прикрепленными к потолку (Не путать с БДСМ). Суть в том, что ты, используя петли в упражнениях, балансируешь собственным телом. И это просто охренеть как тяжело оказалось, особенно, когда вместо рук, у тебя такие куриные крылышки, как у меня) TRX был придуман морскими пехотинцами, чтобы тренироваться в океане. Спортзала не было, а так взял, перекинул ремень через ручку двери и тренируешься. Поддерживаешь форму. Но у меня-то пока нечего поддерживать, кроме штанов, поэтому я на стадии “проснуться в 7, не умереть, доползти до тренировки”. Каждый раз как маленькая победа. Но я правда себя чувствую как в тренировочном лагере.
Занятия ведет суровая тетя тренер, эдакий майор Пейн в юбке (ой, в леггинсах). Только одна рявкнет:
“А теперь в планку!”
И мы все падаем в планку.
“Приступили к приседаниям!”
И мы все старательно приседаем.
“Скоторенко, ягодюльки ПОДТЯНУТЬ!”
И, конечно, же Скоторенко так старательно подтягивает “ягодюльки”, что аж тяжело потом разжать.
“А теперь все идем пить водичку!”
И все послушно идут на водопой.
В моем лексиконе появились новые слова, такие как “сайт-ланч”, “бэк-ланч”. И нет, это вовсе не упражнения по уплетанию обеда на скорость. Это разновидности приседаний.
Но и этого мне оказалось мало, и я решила, что силовые нагрузки, нужно сочетать с растяжкой, дыхательными практиками и йогой. Теперь по воскресеньям я хожу на йогу. Открываю чакры…
“Ток закрыть не забудь” — прокомментировала мама, когда я ей сообщила о своем великом плане держать в гармонии душу и тело.
Йога мне очень сильно понравилась. Иногда, правда, приходиться стоять в каких-то немыслимых позах и спрашивать у наставника “Ой, а как собрать части тела снова вместе?”, “Как не сложиться в букву ЗЮ?”
На протяжении всего занятия нужно сохранять спокойствие и равновесие, но пока у меня это плохо выходит и каждый раз хочется заржать на словах:
“А теперь становимся собакой мордой вниз” *гав-гав;
“Почувствуйте, как столп света проходит через вас и устремляется вверх” *я только чувствую, как моя жёпа тянет меня гравитацией вниз.
И мое любимое:
“Становимся в позу льва и выпускаем весь негатив”
После занятия мы с подружкой, в приподнятом настроении, обычно идем в булочную, потому что:
- Пешком же шли до булочной.
- Углеводное окно после тренировки никто не отменял.
Я прочитала клевую книгу и вот решила тут поделиться. Называется “Я ем тишину ложками”. Рассказывает про чувака, который 30 лет жил в лесу, один, и его никто не мог найти. Он не знал, что происходит в мире, ему было плевать на доллар и рубль, на обнуление, и никакие короновирусы ему были не страшны. Он совершал мелкие кражи, в основном еды, был безобидным, очень любил лес и книги. В этом году я как-никогда сильно захотела просто уехать в какую-нибудь глухую деревню, в лес и пожить там какое-то время. Без связи, телека, и тем более без интернета.
На заметку: отличная бизнес-идея — информационный детокс. Завозишь человека в деревенский дом и оставляешь его на неделю без Интернета, но с душевными книгами и едой. Я думаю, что сильные мира сего заплатили бы не мало за такой лакшери отдых.
Мой мозг просто отказывается воспринимать огромный, лавинообразный поток того пиздеца, который сейчас происходит на нашей планете. Пиздец происходил всегда и во все времена, люди страдали, люди умирали. Но тогда не было Гугла. Не было СМИ, не было, прости господи, всезнающих блогеров. Когда одни и те же новости не трубят из каждого окна, ты как-то особо не задумываешься обо всем, что происходит за пределами твоей зоны комфорта. Но сейчас, ты буквально чувствуешь, как люди страдают в агонии. Ты чувствуешь, что все вирусы и болезни уже не просто где-то там, далеко, и тебя не коснутся. Они везде, уже прям очень близко. Временами кажется, что наша с вами планета заглючила. 404 error. И больше всего на свете, я хочу, чтобы ее можно было включить и выключить, как Виндоус 10, и все, она бы снова заработала правильно. Я мечтаю остановить этот бесконечный поток новостей. Потому что теперь новости для меня не всегда сила. Когда из каждого окна трубят об этом, даже у самого стойкого может начаться паническая атака. А все что нужно было бы, это одна единственная кнопка: Вкл/Выкл.
Но я дома, чему несказанно рада) А дома мне всегда 7 лет, с той разницей, что приходиться работать. Дом это моя капсула времени, где в хорошем смысле мало что меняется. Я по-прежнему иногда ем овсянку на молоке с противной пленочкой, мама до сих пор ругает меня за хаос и беспорядок в комнате, мне даже фруктики приносят на тарелочке как в детстве!
К счастью, пока моя жизнь из-за короновируса не сильно изменилась. Я себя уже давно словила на мысли, что предпочитаю уютную домашнюю обстановку, чем поход куда-то там. Я читаю книжки, работаю, стараюсь ходить на 10 тысяч шагов в день (представляете, можно бегать на месте и танцевать дикие танцы и каким-то чудом каждый вечер фитнестрекер показывает больше 7 км). Я хожу без косметики и не боюсь почесать глазик, это ж блаженство какое-то! Мальчикам не понять))
О, я кстати вспомнила как в детстве, где-то по осени мама выгоняла нас с Антоном на улицу поиграть. Играть особо было не во что, поэтому мы, как маленькие вандалы расписывали белые кирпичные стены углем. Возможно я этим тоже займусь.
На очереди две книжки Бронте, вся серия Гарри Поттера (можете кидать в меня камни, я никогда не читала книжки про мальчика, который выжил) и “Рисовый штурм”. Я успею по всем соскучиться, а при встрече заобнимать за хруста в костях; еще больше ценить то, что у меня есть, поблагодарить за то, что было и побыть наедине с собственными мыслями. С ними всегда очень непросто. Они заполняют все пространство.
Если вам понравился этот пост, вы можете ему похлопать) Максимальное количество хлопков – 50. Тут за хлопанье в ладоши вас не покарают, как в одной сказочной стране. Наоборот, я очень это ценю ❤️
Обнимаю (мысленно или на расстоянии 2 метров)
Маша.
